春季湿疹高发,请收好这份湿疹预防清单!

 　　现在的天，蓝蓝的，亮亮的。

　　现在的风，轻轻的，暖暖的。

　　看似充满了生命力，是朝气蓬勃的。

　　但对于有些人来说，春季是带着“杀气”来的！因为春季是湿疹高发的季节！

　　总结起来就是一个字：痒！刻骨铭心的痒！

　　都说牙疼起来要命，但皮肤痒起来更要命！那么大家该如何安稳度过春天不沾染上湿疹这个大麻烦？！！！

　　春季远离湿疹你该这样做

　　01、饮食

　　如果有皮肤方面的疾病，一般不能食用有刺激性的食物，个人食物以清淡饮食为好。最关键的是，湿疹的过敏源不同，要注意观察个人吃哪些食物过敏，以后要尽量避免吃那些食物。

　　02、衣物

　　春季气温起伏不定。所以，要视气温而适当增减衣物。相对而言，建议衣服穿得稍微偏凉一点，如果穿得太多太热，也容易发生湿疹；

　　03、被子

　　晚上睡觉时，不宜盖太厚的被子。过热的话，也容易产生湿疹。此外，床上的被子和垫子，要及时清洗晾晒，否则容易产生螨虫。螨虫也是引起湿疹的一个重要因素。

　　04、洗浴护肤

　　在选用护肤品或洗浴用品时，可以进行皮肤敏感性检测，先了解自己的皮肤，然后选择适合自己皮肤的产品。一般而言，春季的皮肤，首先要做好防干燥和润肤。

　　05、居家环境

　　如果家里开空调，温度不宜太高。若开空调，室内空气可能会干燥，所以要适时开窗户透气，避免干燥的环境。

　　患有湿疹这样护理

　　01、保持皮肤滋润

　　「湿疹」并不是因为皮肤太「湿」造成的，相反，患了湿疹要经常保持皮肤滋润，应做到足量（厚厚抹一层）和多次。原则是只要皮肤摸起来觉得干燥，就要及时涂抹；新生儿期应尽早外用保湿剂，可减少和推迟湿疹的发生。

　　02、避免对湿疹皮肤的刺激

　　尽量择棉质的衣物，减少肥皂、洗衣液等可能产生的刺激，远离常见的过敏源。

　　汗液刺激也是湿疹的重要诱发因素，因此患有湿疹应该勤洗澡，去除汗液的同时，减少皮肤表面变应原和微生物的刺激。

　　03、避免搔抓

　　打断「瘙痒-搔抓-瘙痒加重」的恶性循环。

　　搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能，导致湿疹加重。

　　04、病情严重应及时就医

　　如果身上的湿疹面积逐渐扩大，有些甚至渗出液体，感觉非常痒、脾气暴躁等时，建议尽快就医。

　　湿疹是一场持久战，不是多么可怕的疾病，治疗都有个过程，需要耐心护理，切莫着急，要科学、正确地去选择护理和治疗方法。

 

上一篇：发湿疹的原因都有哪些 下一篇：深圳市中医治疗湿疹哪个专科医院专业