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 　　深圳皮肤病医院收费高吗？深圳治疗青春痘正规的医院，痤疮就是我们通常所说的痘痘，在面对脸上长出许多痘痘的情况，我们总会一时手痒忍不住去抓去挤，结果脸上留下深深浅浅的痘印。为了去除这些痘印，想尽了办法，但成果并不显著。那么脸上有痘痘，我们该怎么护理呢？

　　痤疮的护理

　　1．补水保湿

　　痘痘肌的皮肤本身就已经很脆弱，起床清洁皮肤后，一件事就是补水和保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了。所以对于痘痘肌肤的伙伴们，保湿补水更重要！让皮肤自己感觉自己水水嫩嫩的，它就不会分泌那么多油脂，自然就抑制了痤疮生长，而且补水保湿还有助于收缩毛孔！同时，选择保湿效果好的护肤品也是很关键的，在选用祛痘产品这方面大家一定要好好把关。深圳治疗青春痘在哪家医院好？

　　2．防晒

　　一年365天都要注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的。紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。所以痘痘肌更需要涂抹防晒霜。我们可以选用一些质地比较轻薄的，水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品。

　　3．控油

　　从家里到学校或公司，伙伴们都已经开始出油了。加上学习和工作了一段时间，室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌的小伙伴恐怕“油光满面”了，特别在T字区，油油的。这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁，否则油油的脸蛋就会粘上不少灰尘或脏东西！

　　4．脸部清洁正确方法

　　选择温和的液态或啫喱的洁面产品，洗脸时，要绝*对轻柔，打出丰富的泡沫，然后集中清洗T区和下巴，脸颊一带而过，不要反复的揉搓脸颊，否则时间长了容易使皮肤变薄而抵抗力更差，变成敏感性的痘痘肌就更加麻烦了。

　　痤疮护理其他注意事项

　　1．饮食上要注意一定要低油盐，戒糖，因为吃的油多真的会出的油多！

　　2．护肤时不要用拍打的方式，正确方式的轻轻按压。

　　3．不要天天护肤化妆，要适当的给皮肤轻断食，肌肤也需要放假休息。

　　4．脸没干就上床睡觉，更容易滋生细菌，细菌会引发更多的痘。

　　5．即使只涂防晒也要记得卸妆卸干净，妆面卸不干净很容易闷痘！

　　6．洗完脸感觉皮肤紧绷，是去除了过多的角质，一定要及时补水，否则容易造成肌肤水油不平衡。

　　7．为了减少对皮肤的刺激，化妆水和护肤品更好用手涂抹。

　　8．晒后修复不要立刻敷面膜，给肌肤一定的缓冲时间，不然容易变成敏感肌。

　　9．面膜敷15分钟就好，多敷20分钟，时间久了反而会吸收肌肤表层的水分。

　　10．每天喝5~8杯水可以提高代谢，让皮肤变好。

　　11．痤疮患者少喝牛奶，有研究显示，喝牛奶确实会增加长痘痘风险的，牛奶中的酪蛋白有可能促进皮肤油脂的分泌。

　　12．擦脸时建议用一次性的棉柔巾代替毛巾，棉柔巾较干净，毛巾长期放在卫生间细菌可能比马桶里的细菌还多。

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